Este vídeo de Mar Romera en Gestionando Hijos , nos recuerda algunas ideas sobre las emociones de cara a la educación de las mismas en niñas, niños y adolescentes (NNA):
- Las emociones son respuestas adaptativas . No hay emociones ni buenas , ni malas . Necesitamos vivirlas todas.
- Algunas son agradables (alegría , curiosidad, admiración seguridad...), otras neutras (sorpresa) y otras desagradables (miedo, asco, enfado, tristeza , culpa...)
- Son internas , intensas y cortas
- Suponen tres respuestas : motriz, cognitiva y fisiológica .
- Son quimíca
- La calidad de mi vida depende de la calidad de mis pensamientos , no de mis circunstancias y mis pensamientos dependen de la plataforma emocional asociada a ellos. Necesitamos entrenar todas las plataformas emocionales de NNA . Es necesario educar en todas las emociones. Nuestro objetivo no es que los NNA sean felices ... sino que puedan sentir alegría, tristeza, amor , enfado ... en la intensidad, contexto y con las respuestas adecuadas y adaptativas .
- Algunas ideas para la educación y la vida: dar importancia al cuerpo , estar cerca de la naturaleza, aprender a mirar despiertos, honrar nuestro origen, acompañar serena y confiadamente , reconocer nuestra potencial y nuestro autoconcepto ( y no tanto la autoestima o el tú puedes sin más )
