Os invitamos a leer esta entrevista del ABC a Pepa Horno sobre la educación en emociones y su libro "EDUCANDO LA ALEGRÍA" . Algunas frases que entresacamos :
" Educar la alegría es transmitir vida. Hacer ver el vaso medio lleno, que es tan real como el vaso medio vacio. Transmitir confianza, moverse físicamente –porque el movimiento es uno de los pilares básicos de la alegría–, una educación sedentaria en la que están sentados en casa es dañina".
"El autocuidado de quien educa es la primera condición. Cuidarnos como padres es cuidar a nuestros hijos. Si alguien no está bien no podrá transmitir pensamientos y afectos positivos. Por eso es muy importante «educar en red» ....
"Los niños necesitan sentir alegría a diario para tener reservas con las que afrontar el sufrimiento que irremediablemente llegará en algún momento de sus vidas"
"El mensaje que hace más fuertes a los niños no es el miedo, sino la confianza"
"Las emociones no se heredan, se educan. ....Tendemos, por ejemplo, a evitar que los niños vivan la muerte cuando en realidad lo necesitan para poder despedirse y superar este dolor. Desde las pequeñas frustraciones hasta los grandes dolores: Si no lloras cuando toca llorar las lagrimas se quedan dentro y resulta más difícil reir"
"La tristeza no vivida se queda acumulada en el cuerpo y forma parte de nuestra memoria corporal. Cuando expresamos nuestras emociones sencillamente se van, si no lo hacemos se anclan y es mucho más dificil desarrollar otras"
Cuando uno siente tristeza no se bloquea, puede seguir con su vida; pero el miedo paraliza.
