Dentro del programa Mantangorri y su actividad de "Tardes de acompañamiento" los/as chavales participantes están diseñando y escribiendo un "Diario" en el que pueden plasmar con palabras , imágenes , gráfismos etc sus ideas , sus reflexiones , sus motivaciones , inquietudes , emociones etc ...
La Actividad de "Tardes de Acompañamiento" es un espacio en el que los/as participantes , dedican diferentes tiempos para:
- Merendar ( los/as niños/as y chicos/as se organizan para preparar su propia merienda teniendo en cuenta valores de la pirámide alimenticia, culturales y de trabajo en equipo)
- Jugar y Expresarse Emocionalmente a través de dinámicas corporales en la sala de psicomotricidad.
- Estudiar y hacer parte de los deberes escolares que tienen .
Y para acabar la tarde , en ocasiones , se les ofrece la posibilidad de escribir o dibujar en un diario aquello que les apetezca sobre la actividad que han realizado ese día , sobre sus sentimientos , sus inquietudes , sus proyectos ...
Escribir y diseñar un diario propio es un elemento terapéutico y fortalecedor a nivel emocional. De hecho , es una de las técnicas que se usan dentro de la arteterapia con niños/as y adultos . Día a día , se pueden escribir , dibujar, plasmar ... las experiencias cotidianas , las ilusiones , las alegrías , las penas , los miedos , los problemas no resueltos en casa , en el colegio, en el trabajo , .... Solamente el hecho de poner palabras y dejar una huella visual , hace de canalización sanadora , . Favorece, por ejemplo , que los conflictos disminuyan de intensidad emocional o se desdramaticen , que puedan descubrirse soluciones no pensadas anteriormente , se favorezca el autoconocimiento , se vea una evolución positiva en uno/a mismo/a ... Existen ya algunos estudios que apuntan a que la arteterapia de los diarios puede tener consecuencias positivas para la salud física y psicológica : reduce el ritmo cardíaco, aumenta la producción de serotonina y de las células inmunes, y reduce los síntomas de estrés.
ASI QUE ANIMAROS A CREAR VUESTRO PROPIO DIARIO DE EMOCIONES .....


